胃疼是很常見(jiàn)的一種病癥，如果胃酸分泌過(guò)多，有胃炎、胃潰瘍、飲食不規(guī)律、吃到了垃圾食品都可能導(dǎo)致胃痛。下面說(shuō)說(shuō)胃疼30秒止疼法，有幾個(gè)非常實(shí)用的胃疼馬上止疼的小妙招，胃疼怎么緩解最快，可以試試喝溫水、按摩、熱敷、吃止痛藥.......

　　胃疼30秒止疼法怎么緩解最快

　　1、按壓胃部

　　胃疼的比較劇烈，自己已經(jīng)沒(méi)什么力氣了，那么最好蹲下來(lái)，環(huán)抱住自己的肚子，盡量蜷縮成舒服的姿勢(shì)，然后用雙手去按壓住胃絞痛的地方，可以快速緩解胃疼帶來(lái)的尖銳感，一般按壓一會(huì)就能緩解很多。

　　2、熱敷或者喝熱水

　　有的人是畏寒導(dǎo)致的胃疼，表現(xiàn)為受涼了或吃了生冷的食物導(dǎo)致胃痛發(fā)作，可以用熱水袋暖暖肚子，能很好的緩解。如果是胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃疼，可以喝點(diǎn)溫水稀釋胃酸，喝蘇打水最好，吃點(diǎn)蘇打餅干也行。

　　3、揉內(nèi)關(guān)穴

　　如圖，找到內(nèi)關(guān)穴的位置，用另一只手的大拇指去按揉、按壓住穴位轉(zhuǎn)圈都行，兩只手交換著揉，胃疼的厲害可以揉200多次。

　　4、按摩足三里

　　這是足三里的位置，平時(shí)就可以經(jīng)常按摩這個(gè)穴位了，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的重要穴位，幫助促消化，防治便秘、腹痛腹瀉、水腫等，經(jīng)常按你會(huì)發(fā)現(xiàn)你胃痛的頻率小了很多。

　　5、吃藥

　　胃痛嚴(yán)重的人們可以在家中常備止痛藥，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇。不過(guò)注意，導(dǎo)致胃痛的原因非常多，如果你平時(shí)經(jīng)常性的胃痛，頻率很高，還伴隨有身體消瘦、惡心反酸、燒心等不適癥狀的話，一定要檢查出病因。

　　胃病最嚴(yán)重的三個(gè)征兆

　　1、燒心、心窩疼、惡心嘔吐