嗓子干癢咳嗽最簡單的方法，可通過多喝溫水、食物治療等方法進(jìn)行治療，如果效果不好，需要分析原因，根據(jù)病因可以應(yīng)用藥物等治療。

　　1.多喝溫水：溫水是最適合促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的物質(zhì)，當(dāng)感到嗓子干癢，出現(xiàn)咳嗽等現(xiàn)象時，多喝溫水可沖刷喉嚨處的細(xì)菌等致病因，緩解嗓子不適的癥狀。

　　2.食物治療：嗓子不適的人群，要減少避免辛辣刺激食物、膨化食品、炒制堅果等攝入，避免刺激；可嘗試胖大海、菊花、金銀花或者銀翹葉泡茶喝有清熱解毒減輕炎癥作用。

　　3.如果有效果不好，需要重點考慮以下幾種原因：病毒或者過敏導(dǎo)致的急慢性咽炎、胃食管返流導(dǎo)致反酸反流性咽炎。急慢性咽炎可以口服清熱解毒中成藥抗炎，如甘桔冰梅片、銀黃滴丸、清咽利喉顆粒等；如果是考慮過敏引起的，需要尋找并脫離過敏原，口服氯雷他定或西替利嗪等抗過敏藥；如果有反酸，尤其是飯后出現(xiàn)、打呼嚕伴睡眠呼吸暫停患者，需要針對性治療。

　　嗓子不適的人群，出門時需要注意佩戴口罩，避免吸入灰塵、花粉等加重不適的污染物。同時減少說話次數(shù)，多喝水，保證充足睡眠，保持室內(nèi)空氣的流通。嗓子如果持續(xù)出現(xiàn)干癢、咳嗽的癥狀，且采取以上方式進(jìn)行治療無果，病情不斷嚴(yán)重的情況時，需及時到正規(guī)的醫(yī)院就診，對癥治療。