在夏季干燥的季節(jié)，好多人會(huì)面臨著上火的癥狀。小編在這里問您容易上火嗎?這一問題引起人們的關(guān)注，上火吃什么好，怎樣選擇合理的水果才能有效地減少上火帶給我們的痛苦呢?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來看看吧。

　　在這個(gè)夏季，水果豐盛的季節(jié)，大家知道怎樣選擇才能更大程度上解決我們的上火問題嗎?美味的小小水果具有更大的作用。

　　什么水果降火

　　西瓜

　　味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。

　　但心力衰竭和水腫病人不能多食。

　　荸薺

　　對(duì)于荸薺，大家了解多少呢?大家知道荸薺有哪些功效嗎?為什么荸薺可以降火呢?這是由于荸薺味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。

　　預(yù)防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

　　梨

　　味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

　　枇杷

　　利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。

　　便秘、療瘡、支氣管炎者忌食枇杷。

　　柿子

　　柿子雖好，但是不要食用的太多。這是由于柿子味甘澀性寒，潤(rùn)肺止咳，清熱生津化痰軟堅(jiān)，健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對(duì)高血壓、痔出血有療效。但多食會(huì)產(chǎn)生柿結(jié)石，所以要適量。